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Gratis Rauhnächte Workbook 2023/2024

Wie wäre es, wenn Du Dein 2024 aktiv gestalten und positiv beeinflussen könntest?
Wie jedes Jahr bekommen wir auch heuer wieder eine ganz besondere Zeit geschenkt. Eine Zeit, die "außerhalb der Zeit" liegt, und von jeher als mystisch und magisch gilt. Es heißt, das Du in dieser Zeit - besser bekannt unter dem Namen Rauhnächte - die Weichen günstig stellen, und dein Schicksal "neu aushandeln" kannst.

Mit meinem Workbook bekommst Du wertvolle Infos, Inspiration, einfach umzusetzende Impulse und und schön strukturierten Platz für Deine Notizen in der magischsten Zeit des Jahres, den Rauhnächten. Geschenkt!.

Rauhnächte Workbook



Einfach happy?

In diesem eBook geht es um "Glückshormone".
Glückshormone bzw. Neurotransmitter sind die Botenstoffe, mit denen Deine Nervenzellen kommunizieren. Sie beeinflussen unter anderem, ob du dich motiviert fühlst, ein gutes Selbstbewusstsein hast, dich fokussieren und konzentrieren kannst, depressiv oder eher aggressiv bist, gut schläfst, generell eher gute Laune hast, dich entspannen kannst und vieles andere mehr. ...

Hol Dir das eBook, erfahre mehr zum Thema und darüber, wie Du "einfach happy" sein kannst.

eBook Einfach Happy

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Endlich gut schlafen

Lerne wie Du Schlafstörungen los werden, und endlich wieder entspannter und leistungsfähiger sein kannst.
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Zur Aufzeichnung und weiteren Infos

Aufzeichnung jetzt anschauen/anhören



Der Tanz der Hormone, und wie Du im Takt bleibst

ist ein eBook, das den komprimierten Inhalt zahlreicher Workshops, die ich zu dem Thema gegeben habe, enthält.
Im Prinzip und ganz anschaulich kannst Du dir das Hormonsystem wie einen Tanz vorstellen - die Bewegungen sind fließend, aufeinander abgestimmt, solange die TänzerInnen im Takt sind. Gerät ein Tänzer aus dem Takt, ist der Fluss unterbrochen und die Magie dahin...

Erfahre mehr, hol Dir das eBook und bleib im Takt ;)

eBook Tanz der Hormone

Hier eBook downloaden





Darm bzw. Darmgesundheit

ist ein Thema, das in meiner Arbeit eine zentrale Rolle spielt. "Der Darm ist die Wurzel der Pflanze Mensch" sagte F.X. Mayr seinerzeit, und die Richtigkeit dieser Aussage wird durch immer neue Studien und Forschungsergebnisse belegt.

In meinem eBook erfährst Du mehr dazu.

eBook Darm

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Außerdem kannst Du mit einer dreitägigen Mini-Kur deinen Darm, deine Leber und dein ganzes Sein entlasten, und leichter und freier deine nächsten Schritte tun.

Hier geht's zur Mini-Darm-/Entlastungs-Kur



Checkliste für (D)einen traumhaften Schlaf

Schlaf ist DAS Fundament Deiner Gesundheit. Es gibt viele generelle Tipps und Tricks, die Dich dabei unterstützen können, endlich wieder besser zu schlafen. Welche das sind habe ich auf meiner „Checkliste für (D)einen traumhaften Schlaf“ zusammengefasst.

Diese kannst Du Dir ganz einfach hier downloaden


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Checkliste traumhaft Schlafen



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