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Speziell für "Neulinge" habe ich mir feste Termine eingeplant.
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Einmal monatlich kannst Du mir live via ZOOM Fragen zu verschiedenen Themen stellen.
Falls der Termin nicht passt hast Du die Möglichkeit, Deine Frage im Vorfeld einzureichen, und Dir die Aufzeichnung anzuschauen. Melde Dich dafür bitte auch über den untenstehenden Button an.
Stell mir Deine Fragen zum Thema erfolgreiche Gewichtsreduktion!
Live via Zoom am 09.04.2024 um 18 Uhr
Zum Q&A "Schlank(er) in den Sommer - Wunschtraum oder machbar?"
Mach Schluss mit Erschöpfung, Müdigkeit, Überforderung, chronischem Unwohlsein und Co.
Eigentlich bist Du dafür gemacht, jeden Tag mit viel Energie aufzuwachen, motiviert Deine alltäglichen Aufgaben zu erledigen und ansonsten voller Freude und Energie das Leben zu genießen; Lust zu haben auf Bewegung, Begegnung und entspannt und erfüllt ins Bett zu gehen.
Deine Realität sieht anders aus?
Erfahre, worauf es ankommt, um Dich endlich wieder freier, leichter, kraftvoller und stabiler zu fühlen.
In diesem eBook geht es um "Glückshormone".
Glückshormone bzw. Neurotransmitter sind die Botenstoffe, mit denen Deine Nervenzellen kommunizieren. Sie beeinflussen unter anderem, ob du dich motiviert fühlst, ein gutes Selbstbewusstsein hast, dich fokussieren und konzentrieren kannst, depressiv oder eher aggressiv bist, gut schläfst, generell eher gute Laune hast, dich entspannen kannst und vieles andere mehr. ...
Lerne wie Du Schlafstörungen los werden, und endlich wieder entspannter und leistungsfähiger sein kannst.
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ist ein eBook, das den komprimierten Inhalt zahlreicher Workshops, die ich zu dem Thema gegeben habe, enthält.
Im Prinzip und ganz anschaulich kannst Du dir das Hormonsystem wie einen Tanz vorstellen - die Bewegungen sind fließend, aufeinander abgestimmt, solange die TänzerInnen im Takt sind. Gerät ein Tänzer aus dem Takt, ist der Fluss unterbrochen und die Magie dahin...
ist ein Thema, das in meiner Arbeit eine zentrale Rolle spielt. "Der Darm ist die Wurzel der Pflanze Mensch" sagte F.X. Mayr seinerzeit, und die Richtigkeit dieser Aussage wird durch immer neue Studien und Forschungsergebnisse belegt.
In meinem eBook erfährst Du mehr dazu.Schlaf ist DAS Fundament Deiner Gesundheit. Es gibt viele generelle Tipps und Tricks, die Dich dabei unterstützen können, endlich wieder besser zu schlafen. Welche das sind habe ich auf meiner „Checkliste für (D)einen traumhaften Schlaf“ zusammengefasst.
Diese kannst Du Dir ganz einfach hier downloaden
Bei mir gibt es nur individuelle Termine, dafür aber auch keine Wartezeiten.
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Die Natur ist die beste Apotheke.
